Prinsip Pemberian MP-ASI: Awal yang Baik untuk Tumbuh Kembang Optimal

Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) adalah makanan tambahan yang diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan, saat kebutuhan nutrisinya tidak lagi tercukupi hanya dari ASI. Pemberian MP-ASI harus dilakukan dengan prinsip yang benar agar tumbuh kembang bayi optimal.Prinsip Utama Pemberian MP-ASITepat Waktu Selain kebutuhan nutrisi yang tidak tercukupi hanya dengan ASI, bayi berusia 6 bulan juga sudah mulai menunjukkan ketertarikannya pada makanan. Oleh karenanya, MPASI harus mulai dikenalkan ketika bayi mencapai usia 6 bulan. Aman Semua makanan yang akan dIberikan pada anak harus disiapkan dan disimpan dengan cara yang higienis. Semua peralatan makan harus dicuci dengan sabun khusus bayi, dan makanan diberikan dengan menggunakan tangan. Adekuat (Cukup) Makanan yang diberikan harus memenuhi kebutuhan anak terhadap nutrisi dan energi, yaitu karbohidrat, protein hewani dan nabati, serta vitamin dan mineral. Selain itu juga, pertimbangkan usia, jumlah, frekuensi, konsistensi/ tekstur, dan variasi makanan yang diberikan. Diberikan Terjadwal dan Benar Buat lingkungan makan anak menyenangkan dan kondusif. MPASI diberikan terjadwal dengan tiga makanan utama dan dua camilan dalam porsi kecil. Stimulasi anak untuk mulai makan sendiri dan bersihkan mulut hanya ketika selesai makan.Tips Praktis Pemberian MP-ASI Pastikan ada sumber protein hewani (seperti ikan, telur, atau daging) dalam menu sehari-hari. Ajak bayi makan bersama keluarga untuk membiasakan kebiasaan makan yang baik.Manfaat Pemberian MP-ASI yang Tepat Pemberian MP-ASI yang benar mendukung pertumbuhan fisik, perkembangan otak, dan membangun kebiasaan makan yang sehat di masa depan. Yuk, berikan yang terbaik untuk si kecil! Awali dengan MP-ASI yang sehat dan bergizi.Salah satu resep pembuatan MPASI yang mudah dan sesuai dengan arahan Kementerian Kesehatan dapat dilihat di video ini ya.Sumber: ayosehat.kemkes.go,id